Tuesday, May 8, 2012

Kungsholmen Runt

Så blev det då dags igen att snurra runt ön kallad kungsholmen. Förra året gjorde jag här mitt första riktiga halvmaraton-lopp. Dvs det första som jag satsat ordentligt på, då blev det pers med nästan 10 minuter. Idag skulle bara halva sträckan avverkas och några jätte-pers skulle det inte bli. Däremot hade jag förhoppningar om att för första gången spräcka 33-gränsen på milen. Gjorde Permiärmilen för någon månad sedan på 33:23 och det dagen efter ett långpass och dessutom utan en känsla av att maxa. Denna gång hade mitt schema innehållit en lite form-toppning tävlingen till ära och jag skulle tom få ledigt på Långpass-Söndagen så det var bara att ösa på.
Lyckades hitta en bra plats i starten så jag slapp springa runt massa löpare som öveskattat sin förmåga i fältet. Kom iväg så bra att det bara var Habe Idris och 2-3 andra före mig efter några hundra meter. Däribland Hässelbylöparen Oscar Majling som gjorde runt 32 och en halv minut på Enhörnas påsksmäll i år så han skulle jag inte ta rygg på. Snart kom även halvgalne Fredrik Uhrbom ångande så han släppte jag också. De två nämnda och en triatlet vid namn Mikael Sahlberg bildade en klunga som konstant låg cirka 50m före så ingen draghjälp där inte och tyvärr fick jag ligga i detta vakuum hela resan lång. Passerade halva sträckan på 16:34 och insåg ganska snabbt att det skulle bli svårt med mitt tidsmål då det var 4sek långsammare än planerat tempo. Blev lurad av snitt-tempot på garminen som visade glädjetider. Totalt blev det 10,13km på den och snitt på 3:16 vilket är 32:40. Andra halvan var ganska backig så där tappade jag 10 sek gentemot mot första. Är ändå ganska nöjd med PB och en 3:e tredjeplats i 10k loppet. Hade dock hoppats på en bit under 33 men det får jag spara tills nästa gång.

Ca 100m efter start. Jag, kycklingen med gråa tights.

1 comment:

  1. And that's me the chicken in the far left!
    Sorry I didn't say hello, you were looking rather focused at the start line.
    Nice race well done.
    Bernie

    ReplyDelete