Im back, baby!

Åter i Sverige och tillbaka till gamla vanor. Saknade träningsrutinen något enormt på semestern och att äta lite svensk asfalt, som nog wikegård skulle uttryckte det, var mumma igår. 17.5km i 3:46 tempo kändes jävligt bra. Kontrollerat hårt. I morse en återhämtare på 11.5km i 4:40 tempo. Nu skall här samlas och nötas km och brännas lite semsterfett. 1 1/2 vecka till nästa halvmara i Motala är det också. Livet är gött!